Как я восстанавливаю кровообращение в ногах за 17 минут — способ из старого журнала
Если у вас постоянно мёрзнут руки и ноги, вы точно меня поймёте. Бывает, приходишь домой с улицы, а согреться не можешь часами. Иногда конечности зябнут даже дома — ни тёплые носки, ни меховые тапки, ни горячий чай не помогают.
Ноги буквально ломит от холода, тянет, как будто промёрзли до костей. С руками — та же история: приходится постоянно их растирать, дышать на пальцы или греть в горячей воде.
Часто причина вовсе не в холоде на улице, а в нарушении кровообращения. В таком случае никакая одежда и обувь не спасут — руки и ноги будут мёрзнуть всегда. Я сама отношусь к «вечным мерзлякам», поэтому решила заняться не симптомами, а причиной.
Изучив множество материалов, я наткнулась в старом советском журнале на один интересный способ. Попробовала его зимой — и он действительно сработал. Делюсь рецептом.
Согревающая ванночка для восстановления кровообращения
Главная задача — разогнать кровь в конечностях. С этим отлично справляется простая ванночка с добавками.
Как приготовить:
-
Кипятим воду и заливаем её в таз.
-
Добавляем 2 столовые ложки морской соли и хорошо размешиваем.
-
Когда соль растворится, опускаем в воду пакетик зелёного чая и даём настояться несколько минут.
-
Затем погружаем ноги (или руки) в воду на 15–20 минут.
После такой процедуры чувствуется приятное тепло, а холод в пальцах отступает. Делать можно каждый вечер — особенно в холодное время года.